MTB-strumpor, buff och klädtillbehör

Varför strumpor gjorda för MTB?

På mountainbike arbetar foten i en styv sko, svettas i uppförsbackarna, blir blöt när du kör genom en bäck och stryker hela tiden mot grenar, stenar och piggarna på platta pedaler. En cykelstrumpa transporterar bort fukten i stället för att hålla kvar den som bomull gör, sitter kvar utan att bilda veck under fotvalvet och är förstärkt vid hälen och tårna, där den slits mest. Modellerna som går högre upp på benet skyddar fotknölarna mot slag från vevarmarna och mot taggiga snår, och vissa så kallade skyddsstrumpor har dessutom vaddering över skenbenet eller fotleden.

Vilken höjd och vilket material ska du välja?

• Höjden: ett lågt skaft passar för cross-country när det är varmt, ett skaft till mitten av vaden skyddar anklarna bättre på stigarna och bärs gärna med vida shorts.
• Syntetfibrer: polyamid och polyester torkar snabbt och tål nötning; ventilerade zoner ovanpå foten ger svalka på sommaren.
• Merinoull: den känns varm även när den är fuktig och håller inte gärna kvar lukt, en fördel på vintern och på turer över flera dagar.
• Kompression: kompressionsstrumpor och kompressionsärmar för vaden ger ett tryck på vaden; vissa bär dem under ansträngningen, andra för återhämtningen.

Buff, mössa och armvärmare: mot kyla och svett

Buffen, eller tubhalsduken, är mountainbikecyklistens mest mångsidiga tillbehör: uppdragen över näsan filtrerar den dammet på torra stigar, runt halsen stänger den ute den kalla luften i utförsbackarna. Under hjälmen fångar ett pannband upp svetten innan den rinner ner i ögonen, och en tunn mössa skyddar öronen på vintern utan att hindra dig från att ställa in hjälmen ordentligt. Kepsen bärs under en öppen hjälm för att ge skugga, eller efter turen. Armvärmarna, slutligen, täcker armarna en sval morgon och åker ner i en ficka när temperaturen stiger.

Innersulor och skosnören: tillbehören till skon

En anpassad innersula stöttar fotvalvet och minskar stickningarna i tårna på långa turer, särskilt om skons originalsula är platt. Elastiska skosnören ställs in en gång för alla och går inte upp medan du cyklar, en säkerhet när en ögla annars kan hänga nära klingan. Tillbehören passar de flesta MTB-skor.

Komplettera MTB-klädseln

Strumporna väljer du tillsammans med resten av klädseln: ett par shorts bland cykelbyxor och shorts för MTB, en MTB-tröja och, när det är kyligt, en MTB-jacka. För landsväg kompletterar klädtillbehör för landsväg strumporna med skoöverdrag för vintern; för vardagscykling samlar klädtillbehör för stan handskar, strumpor och baslager.

Vilka märken av klädtillbehör för MTB finns det?

Xtenex tillverkar patenterade elastiska skosnören: flätningen bildar knutar som är bredare än snörhålen och som låser snöret mellan två snörhål, och en kärna av gummi sträcker sig för att följa fotens svullnad under dagen; modellen Randonne passar skor med snörning.

POC har sina Motion-strumpor i en MTB-version och i en Long-version, som går högre upp på benet för att skydda fotleden.

Fox Racing erbjuder sina Ranger-strumpor i två höjder, Flexair i merinoull, en buff och innersulorna Fox Union, varav en version med stöd för fotvalvet.

Mavic, ett märke för hjul och fälgar, har gett namnet på sina downhillhjul, Deemax, till en MTB-strumpa.

X-Socks, en serie tekniska strumpor som har tagits fram i Schweiz inom X-Bionic, erbjuder här Perform Merino Crew, i versionen Expert, och Expert Crew Low med lågt skaft.

Klädtillbehör för MTB på rea och nyheter

Utgående modeller hamnar bland erbjudanden på MTB-kläder, och nyinkomna tillbehör finns bland nyheter. Black Friday och julen är tillfällen att lägga ett par varma strumpor eller en buff i ett julklappspaket.

Vanliga frågor

Behöver man merinostrumpor för MTB?

Det är inte nödvändigt på sommaren, då en tunn och luftig syntetstrumpa torkar mycket snabbt. Merinoullen tar över när det är kallt och fuktigt, och på turer över flera dagar, eftersom den förblir behaglig att bära längre. Många strumpor blandar de två fibrerna.

Gör kompressionsstrumpor nytta på MTB?

De ger ett graderat tryck på vaden, som vissa mountainbikecyklister uppskattar under ansträngningen och andra efteråt, för återhämtningen. Välj storlek efter din skostorlek och, när märket anger det, efter din vadomkrets: en kompression som sitter fel hindrar mer än den hjälper.

Kan man ha keps eller mössa under en MTB-hjälm?

Ja, om de är tunna: en cykelkeps med mjuk skärm eller en lätt mössa får plats under hjälmskalet. Ställ sedan in hjälmen med mössan på, eftersom tjockleken påverkar hur den sitter. En tjock vintermössa skulle hindra hjälmen från att skydda ordentligt.

Hur håller man fötterna varma på MTB på vintern?

Bär strumpor i merinoull eller isolerande strumpor utan att klämma in foten i skon: en hårt klämd fot blir kall fortare. Ett par extra strumpor i ryggsäcken hjälper efter en tur genom en bäck, och vinterskor eller höga skor kompletterar skyddet.

Varför välja elastiska skosnören?

De ställs in en gång för alla och går inte upp, vilket hindrar en ögla från att fastna i drivlinan. De gör det också lättare att ta på sig skorna och följer fotens svullnad under en lång tur.