Klickpedaler för landsväg och klossar med tre hål

Varför cykla med klickpedaler på landsväg?

På landsväg trampar du tusentals pedalvarv i jämn kadens. När foten sitter fast på pedalen behöver den aldrig leta efter sin plats, den glider inte i en spurt eller när du accelererar stående, och den enkelsidiga pedalen, bred och platt, tar emot trycket från den styva sulan utan tryckpunkter. Sko, kloss och pedal bildar en stabil enhet som minskar trötthet i fötterna på långa distanser. Urklickningen, med en vridning av hälen utåt, blir en reflex efter några turer.

Keo, SPD-SL eller Speedplay: vilket landsvägssystem ska du välja?

• Look Keo: en triangulär kloss med tre skruvar förs in framifrån i en enkelsidig pedal. Det är ett av de mest utbredda systemen på landsväg.
• Shimano SPD-SL: samma princip med kloss med tre skruvar, med märkets eget system. Klossens färg anger dess rörelsefrihet.
• Speedplay: låsmekanismen sitter i klossen och den mycket tunna pedalen kan klickas i från båda sidor på de flesta modeller. Rörelsefriheten ställs in direkt på klossen.

Klossarna från ett system passar inte i pedalerna från ett annat: byter du pedalmärke behöver du motsvarande klossar. Keo och SPD-SL monteras på vanliga landsvägsskor med tre hål.

Rörelsefrihet, spänning och klossarnas läge: ställ in pedalerna rätt

Rörelsefriheten, eller float, är hur mycket hälen kan vridas innan du klickar ur. Den låter knät följa sin naturliga bana i stället för att tvinga det i en fast linje. Hos Shimano är den röda SPD-SL-klossen fast, den blå ger 2 grader och den gula 6 grader. Keo-klossar finns i fasta versioner och med 4,5 och 9 grader, och Speedplay-klossar ställs in från 0 till 15 grader. Är du nybörjare eller har du känsliga knän börjar du med generös rörelsefrihet.

Spänningen avgör hur mycket kraft som krävs för att klicka ur. Den ställs in med en skruv på de flesta pedaler; på Keo Blade från Look är det ett utbytbart blad i kolfiber som bestämmer hårdheten. Ställ den så lågt som möjligt under de första turerna. Placera till sist klossen så att pedalaxeln hamnar under stortåns grundled och vinkla den efter fotens naturliga vinkel: en felplacerad kloss straffar sig med smärta i knän eller fötter.

Landsvägspedaler med effektmätare

Att bygga in effektmätaren i pedalen är det enklaste sättet att mäta effekt: monteringen görs med en nyckel, mätaren flyttas från en cykel till en annan och vevpartiet förblir originalet. Modeller med dubbla mätare mäter varje ben och balansen mellan vänster och höger; modeller med en mätare, som är billigare, räknar ut totalen från ena sidan och kan ofta uppgraderas. Kontrollera klossystemet för den version du väljer: vissa använder Keo-klossar, andra SPD-SL- eller Speedplay-klossar.

Gravel, cykelturism och stad: när passar andra pedaler bättre?

Går du ofta under dina turer, på cykelresor eller inom gravel, är en kloss med två hål infälld i en mönstrad sula mer praktisk: de systemen presenteras bland MTB-pedaler. För en cykel som också används i stan passar pedaler för stadscykel alla skor. Alla familjer, platta, kombipedaler och med effektmätare, jämförs bland cykelpedaler. Efter ett byte av pedaler eller skor kontrollerar du till sist höjden på din landsvägssadel, eftersom helhetens tjocklek kan variera med några millimeter.

Märken av landsvägspedaler

Favero konstruerar och tillverkar i Italien pedalerna Assioma med effektmätare: DUO, UNO och PRO RL använder Look Keo-klossar, PRO RS är kompatibla med SPD-SL-klossar, och alla sänder via ANT+ och Bluetooth.

Shimano erbjuder sitt SPD-SL-system från den prisvärda RS500 till pedalerna Ultegra och Dura-Ace med kropp i kolfiberkomposit, och erbjuder PD-EH500, med en SPD-sida och en platt sida, för turcyklister.

Look, ett av de historiska namnen inom klickpedaler i Frankrike, erbjuder Keo Classic 3 med justerbar spänning, Keo 2 Max och Keo Blade, där bladet i kolfiber ersätter fjädern.

Wahoo har tagit över Speedplay-pedalerna: Zero och Nano som är dubbelsidiga, enkelsidiga Aero, och Powrlink Zero, som har inbyggd effektmätare.

Landsvägspedaler till sänkt pris

Pedaler från utgående serier och andra komponenter för landsväg flyttas till erbjudanden på komponenter för landsväg. Nya produkter kommer in under nyheter. För ett komplett system, pedaler och skor, är Black Friday värt att hålla koll på.

Vanliga frågor

Hur börjar du med klickpedaler?

Ställ spänningen på minimum, välj en kloss med rörelsefrihet och öva stillastående, med stöd mot en vägg, på att klicka i och ur. Ute på vägen förbereder du stoppen genom att lossa en fot i god tid före ljuset eller korsningen.

Kan man använda Look-klossar i Shimano-pedaler?

Nej. Systemen Keo och SPD-SL har samma fäste med tre skruvar på skon, men klossarna har olika form och passar bara i sina egna pedaler.

När ska du byta klossar?

Landsvägsklossar slits framför allt när du går. Byt dem när urklickningen blir oprecis eller sker av sig själv, när foten får glapp eller när slitagemarkeringarna har försvunnit. Markera deras läge innan du skruvar loss dem för att hitta samma inställning.

Vad är kombipedaler?

Kombipedaler har en sida med klickfäste och en platt sida, eller en kloss med två hål omgiven av en plattform. På landsväg passar de turcyklister som också vill kunna cykla i vanliga skor.

Behövs stor rörelsefrihet?

Några graders rörelsefrihet passar de flesta cyklister och skonar knäna. En fast kloss är snarare till för erfarna cyklister vars position har ställts in noggrant, eftersom den låser fotens vinkel vid varje varv.